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運動不足   

2010年 10月 08日

すっかり秋めいてきましたね。

暑すぎず、寒すぎず、とても過ごしやすい季節です。

秋といえばスポーツの秋!

という事で、おととい
重い腰をあげて友達と2㎞ほど走りました。

おかげで今頃、ガッチガッチの筋肉痛です。

たった2㎞でも今の私にはなかなかの運動量です。

引き締まったボディを手に入れるべく、これからは適度な運動をしていきたいです!

Gでした\(^O^)/